Hjá JR eru haldnar gólfglímuæfingar fyrir aldursflokkinn 30 ára og eldri og hafa þær verið vel sóttar. Þessar æfingar eru bæði fyrir konur og karla, byrjendur og lengra komna og engin efri aldurstakmörk. Æft er á þriðjudögum kl. 17:00-18:00 og laugardögum kl. 11-12. Æfingarnar eru í rólegri kantinum og fyrst og fremst gólfglíma en líka standandi tækniæfingar fyrir þá sem það vilja en fyrst og fremst er þetta mjög frjálst og hver og einn getur æft á sínum hraða. Með tilkomu 30+ þá eru iðkendur í klúbbnum í dag á aldrinum fimm ára til sjötíu og fimm ára sem er ákaflega jákvætt því þeir eldri búa að mikilli reynslu til að miðla til hinna yngri. Ef þú hefur einhverntíma æft judo hvernig væri þá að máta gamla gallann og taka þátt eða bara koma og spjalla. Það eru allir velkomnir að prófa, það kostar ekkert.
judo, sjálfsvörn, líkamsrækt
